Сургут
Ваш город Сургут?
Тренажеры от производителя с доставкой в город Сургут
11:00 - 20:00 Пн.-Вс.
8 (800) 301-09-78
Артикул: SF-057-SU-000270
Подъемы рук в стороны в тренажере представляют собой упражнение, направленное на проработку мышц плеч, в частности среднего пучка. Частично нагрузка ложится на передний пучок. Данное упражнение является изолированным. Это значит, что оно не способствует наращиванию массы, а помогает добиться красивого рельефа. Благодаря ему удается достичь разделения мышц на волокна, которые с выгодной стороны подчеркивают форму плеч. Поскольку работа в тренажере оказывает изолирующий эффект, рекомендуем выполнять ее после базовых упражнений на развитие плечевого пояса.
Прежде чем начать подход, следует правильно настроить оборудование. Для этого отрегулируйте высоту сиденья и создайте необходимую нагрузку. В отличие от занятий со свободным весом, где необходимо контролировать движения, подъемы рук в тренажере осуществляются по фиксированной траектории, что существенно снижает риск получить травму. Для выполнения упражнения сядьте на сиденье, возьмитесь за рукоятки и упритесь локтями в валики. Вдохните и на выдохе поднимите руки вверх через стороны. Задержавшись на пару счетов, вернитесь в ИП.
На все продаваемые нами товары мы предоставляем гарантию.
0 0 отзывов
Цена: 42 340 ₽
Артикул: SF-057-SU-002122
0Цена: 11 500 ₽
Артикул: SF-057-SU-002534
0Цена: 25 860 ₽
Артикул: SF-057-SU-000877
0Цена: 13 790 ₽
Артикул: SF-057-SU-000752
0